血液透析结束后为啥晚上还睡不着患者可能需

睡不好、睡不着几乎是大部分血液透析患者都存在的问题，一般来说，患者通过血液透析后，清除体内的代谢废物、毒素以及各种无用物质，患者会在透析当天睡眠质量得到明显提升，一是因为清除毒素，降低毒素对身体各系统的刺激；二是透析会让患者感到明显疲乏。

但有一部分患者在透析结束后，依然无法得到很好的睡眠质量，这是怎么回事呢？我们需要从下面6件事来了解一下。

一、头痛、头晕

血液透析中导致出现头痛头晕的情况非常多，比如失衡综合征、脱水量过多等。头晕头痛的情况在患者中比较常见，患者在透析结束后，要充分休息，不可多度劳累。

二、胸闷、憋气

出现胸闷憋气的情况，通常是由于患者在透析间期增长体重过多，导致水分潴留，从而形成胸闷憋气，使得患者睡眠质量下降。

三、皮肤瘙痒

引起皮肤瘙痒的情况也比较多，一是由于高磷血症，这几乎是大部分患者都存在的并发症；二是由于长期透析会导致皮肤干燥；三是空气环境原因。这些都是可能导致患者出现疲乏瘙痒的问题。最为关键的是，皮肤瘙痒问题在夜间会尤为明显。

四、不安腿

不安腿综合征超过60%的患者都有，其症状在夜间以及患者即将入睡时由于明显，会让患者突然惊醒，并感到明显的腿部不适感以及心慌、心悸等感觉。

五、焦虑、抑郁

心理状态不好是患者的通病，而导致患者出现心理状态差的事情非常多，例如恐惧透析、惧怕穿刺、惧怕并发症等等。当患者产生大量的不良情绪后，会形成明显的心理压力，导致患者睡眠质量下降。

六、其他原因

患者在透析结束后，营养物质摄入不足，以及不良生活习惯，都会导致出现明显睡眠质量差的情况。

当我们知道了其中一部分原因后，就需要找到可以解决的办法。

一、透析充分性

规律、按时的完成每周的血液透析是患者必须要遵守的，其中血液透析方式需要多元化，不仅要在日常透析中使用高通量透析器，还需要搭配血液滤过与灌流，达到最佳的透析效果以及清除率。

二、透析间期体重增长

一部分患者是由于体重增长过多，导致脱水过多、过快，从而是患者疲乏感、头晕、头痛等症状尤为明显，患者一定要控制好透析间期的体重增长，不可超过干体重的5%。

三、营养充分，合理搭配

日常饮食同样很重要，尤其是患者透析当天，更需要补充足量的营养成分，并且始终贯彻清淡饮食。

四、释放压力

患者的心理压力多来自于自身，想要患者心理压力，要学会释放压力、释放情绪，可以通过与家人、朋友倾诉，找朋友一起出现走一走，增加一些运动锻炼。

失眠对于血液透析患者而言是非常糟糕的情况，长期失眠会增加患者出现各类并发症的几率，更可能导致患者出现生命风险，而为了降低失眠所带来的危害，患者需要做好自我管理，也可通过医生的建议来解决失眠以及失眠所产生的问题。