放化疗后,对症饮食才能更好地缓解副作用,

肿瘤患者在接受放化疗后，往往会出现一些毒副作用，而这些毒副作用不仅会影响患者的康复进程，还会影响治疗效果。所以，面对这些放化疗引起的毒副作用，患者要对症处理，缓解症状，以免延长恢复期。针对一些常见的毒副作用，小编整理了对应的处理方法，共大家参考。

1、恶心呕吐

当患者出现恶心呕吐的症状之后，食欲也会明显降低，此时不要太勉强自己，越是勉强，越容易出现不良反应。对此，可以暂时搁置，等稍后有所缓解后再食用。同时，在饮食烹调上，避免太甜、过于油腻的食物，可以选择酸味、咸味的食物以缓解恶心，或者在烹调过程中，添加适量的柠檬汁，也可帮助止吐。

食谱推荐：红参苓术炖牛腱

材料：克牛腱、8克云苓、3克白术、红参、适量姜片

做法：牛腱洗干净切片后与洗干净的药材一起放入炖盅内，加入毫升的清水，然后隔水炖2小时完成。

适用人群：病后体弱、营养不良的人；脾胃虚弱所导致的胃脘胀痛、食欲不振、腹痛腹泻这者。

2、白细胞下降

因化疗药物会引起骨髓抑制现象，影响白细胞、红细胞或血小板的生成，所以化疗后一些患者会出现白细胞下降的情况。对此，患者需要补气养血，以缓解骨髓抑制带来的症状。

食谱推荐：藕杞莲生汤

材料：鲜藕、枸杞、莲子、红枣、花生

做法：将新鲜的藕去皮切成大块，然后将洗净的所有原料都一同放入锅内，加适量的水，之后就开始煲，待食材熟了之后，加入适量盐或糖提味即可。

功效：滋阴、养血润燥

3、红细胞减少

红细胞减少也是由化疗引起的骨髓抑制所致，患者往往会表现为头晕、疲乏、纳差、食欲降低。若患者出现了这类症状，在饮食上可以给患者吃一些大枣、山药、猪肝及瘦肉等补气益血的食物，也可以在炖肉中加一些补气血的中药如枸杞子、黄芪等。

食谱推荐：阿胶红枣汤

食材：克红枣、50克阿胶，克红糖，20克枸杞

做法：阿胶敲碎后放入锅中，加入一碗水，然后开火加热，使阿胶逐渐融化，随后加入洗净的红枣与枸杞，改为小火慢慢煮沸。注意，加热过程中时不时要用勺子搅拌一下，以免阿胶粘锅。最后，加入适量红糖，盖上锅盖，小火煮15分钟即可完成。

适用人群：此汤具有益气补血止血、滋阴清热养心的功效，故适用于体虚无力、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热、便血等人群。

4、血小板降低

放化疗后，患者气血两虚，易导致气血失和、不调，因此患者在饮食上要注意补气养血。

食谱推荐：红枣糯米粥

食材：半碗糯米、小半碗红枣、适量红糖

做法：提前将糯米与红枣洗净后用水浸泡半小时，然后待锅中适量水烧开后，将泡好的糯米与红枣倒入锅内。煮的时候用勺子搅动，以免糯米粘锅。随后，等锅内烧滚后转为小火，加盖留小缝再熬30分钟，期间注意观察，不要让粥溢出来，最后加入适量红糖搅匀就完成了。

适用人群：脾胃气虚所致的胃脘隐痛者。