时间真是过得飞快，现在已经来到了十月的倒数第三天，转眼间就要开始新的一个月了，新的一个月到来，距离冬天也就不远了，冬天是个寒冷的季节，每天的温度几乎是达到零下左右，所以孩子们想要在这个冬天少生病，我们应该趁现在美好的天气抓紧时间滋补身体，每天多吃一些牛羊肉，让身体素质加强，体质提高了，在冬天来临的时候才会少生病，大家滋补起来吧！
今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公，简单易学，鲜香营养，一口一个吃着香!
增强身体素质
公鸡是许多人爱吃的肉类，含有丰富的营养物质，公鸡肉味甘性平能补骨添髓，也能补中益气，可以补充人体充足的能量。还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症，有效增强体质，提高免疫力，预防多种常见疾病。
提高身体解毒能力
经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力，对肝脏健康起到非常好的保护作用，大大减少有毒物质对肝脏的伤害。肝脏是人体最大的解毒器官，经常吃公鸡肉能保护肝脏，增强人体解毒功能。公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸，人吃了之后能有需要预防坏血病的发生。
十月底的气温真是忽冷忽热，一会晴天一会阴天让孩子们频繁感冒，孩子们除了饮食要滋补，还要加强身体锻炼，提高身体素质，大家加油哦！
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
更多精彩推荐：
失眠多是阳不入阴造成的，中医提醒：睡前做好一件事，入睡更轻松
经常失眠害处多，医生给出2个解决方法，或助睡眠改善，不妨试试
经常失眠怎么办？听听主任怎么说吧！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.dswth.com/rhzl/18526.html
当前位置： 心悸 > 如何治疗 > 孩子夜里失眠多梦头疼烦躁,多吃滋补菜,补
