冬季，天气寒冷
人体的代谢减慢
身体的排毒和修复功能会减弱
经常会出现手脚冰凉
这是气血不足的变现
关于气血不足
你需要知道的是
气血不足即中医学中的气虚和血虚。
气血不足的结果会导致脏腑功能的
减退，易引起早衰
气虚即脏腑功能衰退抗病能力差
气虚则畏寒肢冷
自汗、头晕、耳鸣
精神萎靡、疲倦无力
心悸气短
且易发胖
血虚可见面色无华萎黄
皮肤干燥、毛发枯萎
指甲干裂、视物昏花
手足麻木、失眠多梦
健忘心悸、精神恍惚
气血不足属气血同病
气、血亏虚则会形体失养
以神疲乏力、气短懒言
面色淡白或萎黄
头晕目眩、唇甲色淡
心悸失眠、舌淡脉弱等为常见症状！
对比以上症状看看自己
是不是也要调理气血了呢
–END–
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