心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。临床一般多呈发作性，每因情志波动或劳累过度而发作，且常伴胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症。而中医中药有比较好的疗效，先介绍几种辅助治疗的食品。
（1）桂圆：可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
（2）红枣：可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。
（3）酸枣仁：宜用酸枣仁6～10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。
（4）荸荠：每日可用荸荠60～克，配海蜇50～克，煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。
（5）柏子仁：可用柏子仁10～15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。
（6）百合：选用新百合50～60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心悸之人服食。
（7）莲子：先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50～克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
（8）莲子心：每日用干莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰火上扰型心悸者服食。西洋参：单以西洋参片3～5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
（9）猪心：用猪心1枚，切后同姜葱细盐适量煮食。因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只，剖开，连猪心血，加入朱砂6克，重汤炖约3～5次服食，连吃2～3只猪心。此法适宜痰炎人心，惊悸发狂者食用。
（10）薤白：即小蒜，又名野蒜。每次用干薤自10克，配合瓜萎仁10克，煎汤喝，每日2～3次。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括冠心病心绞痛之心悸心痛者食用。
（11）山楂：可用野生山楂10～15克，每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
（12）人参：可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病膈体虚之人心功能不全而心悸时食。
（13）黄精：单用黄精10～15克，或同枸杞子10～15克煎水代茶频饮。适宜心血不足，病后产后体虚心悸者服食。
（14）小麦：宜用小麦60～克，同大枣10枚，炙甘草6～10克，一同煎水代茶饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经管症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。
（15）桂枝：可选用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。
声明
本文摘自李鑫辉教授主编《心脑血管未病先防》。专业的团队，强大的技术实力，以弘扬国粹，发展经典，推广中医为己任，服务广大心脑血管、胃肠疾病患者！李鑫辉教授出诊地点1：医院（医院）专家健康调节门诊。出诊时间：周五上午，周六上午。出诊地点2：湖南中医药大学门诊部（砂子塘路）知名专家内科门诊。时间：周二上午，周四，日下午。
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