这些人们眼里的坏习惯，反而对健康有益

01话唠

话唠的人肺功能都很好，肺主皮毛，所以爱说话的人，皮肤会白皙润泽。

但是需警惕，祸从口出，言多必失。

02拖延症

有拖延症的人生活状态比较懒散，同时也很放松。在这个压力倍增的社会，放松一下精神也很好。

但是拖延症一定得分情况与场合。

03抖腿

抖腿很不雅观，也会招人嫌弃。但是如果你是办公室白领，抖腿倒是有点好处。那就是能够促进一下腿部血液循环，放松肌肉。

需要注意的是，要在不妨碍别人的情况下。另外，领导在的时候，千万不要抖腿哦！

04不叠被子

早上起床后，如果马上叠起被子，附在被褥上的废气湿气不易排出，就会繁衍出很多细菌。应该晾一会再叠起来。

你实在嫌麻烦，就把被子翻转，铺在床上晾着吧！

05赖床

人在睡眠状态时，整个身体也进入半休眠状态。早上闹铃响了，虽然你意识醒了，但身体还没有完全苏醒。这个时候如果立马起床，就会出现心悸、头晕等问题。

寒冷的冬季，不妨在被窝里赖个五分钟再起，那一整天都会有很好的精神状态。