按：经常看到身边的女性朋友一旦失恋，哭的死去活来！但是，在我看来，能取了女人“性命”的并非失恋，而是失眠！失恋的影响可能是短暂的，人生转角总会再次遇到爱！但失眠带来的伤害，却是一辈子。
失眠正侵害着女性的健康
据北京和上海的企业调查资料统计，目前在上班人群中有40%的人睡眠严重不足，有超过50%的人忍受着睡眠质量差或者睡眠不足所带来的疲劳伤害。
事实上，失眠正在一步步侵害着现代女性的健康！
一般造成失眠的因素较为复杂，多数是由心理因素诱发，也有的由躯体疾病引起。主要表现为心情不佳，会出现焦虑症状，导致食欲、睡眠不足或者睡眠质量低下，因此会悄悄偷走女人水嫩饱满的肌肤、玲珑有致的身材，慢慢让女人衰老，变丑！
而这种由身体机能遭到破坏，引发的肥胖早衰，是任何美容和减肥方法都补救不了的，无论你是节食抽脂、补胶原蛋白、打针玻尿酸，都将于事无补！
很多人都为此非常苦恼，有没有一些帮助睡眠、治疗失眠的好方法。
学会这招，将有助于睡眠
所谓失眠，在中医说法中，《皇帝内经》称之为“不寐”，“不得卧”。陈士铎在《辨证录》中比较详尽地阐述了其中的医理：“夜不寐者，乃心不交于肾也。心原属火，过于热则火炎于上而不能下交于肾。”大体的意思是，中医理论以五行对应五脏六腑，心对应五行中的“火”，肾则属于五行中的“水”，水火原本是一对矛盾统一的存在，两者相生相克的道理也就更复杂微妙。
五脏六腑必须协调默契，人体才能正常运转，“火性”的心与“水性”的肾保持高度平衡才能化解天然的“相克”，达成“相生”的最佳状态。心火太甚时，火苗呼呼往上蹿，在身体中居于低位的肾就接收不到心的指令与滋养，两者的亲密合作渠道被隔绝，身体就出麻烦。
北京中医药大学教授、国家中医药局重点学科《临床中药学》学术带头人、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏介绍，在临床上阿胶多用来治肾阴不足、心火亢盛、水火失济、心肾不交所致的烦躁、心悸、失眠等。
高学敏说，医圣张仲景的“黄连阿胶汤”非常适合这一人群。此方是用黄连清心火，阿胶养肾阴。这正是中医所说的水火济济，避免了心肾不交，起到了安神的作用。现代临床常用黄连阿胶汤治疗抑郁症、焦虑症，对于神经衰弱、焦虑失眠患者，它也可以起到很好的镇静、安神作用。
黄连阿胶汤治失眠
黄连阿胶汤
此方是张仲景首创的医方，也被后世历代医家所认同使用。
其处方为：黄连12克、黄芩6克、芍药6克、鸡子黄2枚、阿胶9克。
方中黄连泻心火，阿胶益肾水，黄芩佐黄连，则清火力大；芍药佐阿胶，则益水力强。妙在鸡子黄，乃滋肾阴，养心血而安神，数药合用，则肾水可旺，心火可清，心肾交通，水火既济，诸证悉平。也就起到了镇静、安神的作用。
主治：少阴病，得之二三日，心中烦，不得卧。
文章来源：医禾格格，版权归原作者，如涉及侵权，请联系删除。
东阿国胶堂阿胶
DNA检测过的阿胶
识别治疗白癜风用什么药最好白癜风控制
转载请注明：http://www.dswth.com/ysjk/11339.html
当前位置： 心悸 > 饮食健康 > 谋害女人身心健康的头号杀手不是失恋，是
