他因害怕迟到睡得不踏实

从某种程度来讲,人在日常生活中不良的心理状态是该症的主因,例如自责心理:有些人因为一次过失后,感到内疚自责,到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠;又或是期待心理,担心睡过头误事,因而常出现早醒比如一位“三班倒”的网站管理员,由于上大夜班(夜里12时上班),常于晚7时睡觉他因害怕迟到睡得不踏实,常常睡上1～2个小时就被惊醒,久之便成了早醒患者也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,处于期待兴奋状态,难以入睡长此以往会对我们的健康构成很多不利因素
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