甲减的人会胖一辈子吗

总是人问我“我甲减，代谢低，还能减肥吗？”

今天想好好回答一下：有些人因为各个方面的原因导致甲状腺激素合成或者分泌减少，发挥不了正常的功能，称为甲状腺功能减退症，简称甲减。

甲状腺素是人体的主要激素之一，促进人的糖原、蛋白质和脂肪的氧化分解，使耗氧量增加，同时释放能量。

所以甲减的人常有以下症状：

面色苍白、表情淡漠、皮肤干燥、体重增加；记忆力差、智力下降、嗜睡、头晕、反射迟钝；心跳慢、血压低、泵出的血减少；厌食、腹胀、便秘，进而导致贫血；肌肉无力、疼痛；女性月经过多，或者闭经；男性阳痿，性欲减退；严重者会低温休克心肾功能衰竭等等。

以上各项症状，说明甲减者对能量的代谢是降低的，也就是我们通常说的。

从中医角度来看，甲减对应的是。从营养代谢的角度来说，因为甲状腺素会促进物质代谢，所以甲减（甲状腺素不足）的人容易胖，甲亢（甲状腺素过多）的人容易瘦；

注：有些卖减肥产品的人乱搞，把甲状腺素加在减肥产品里，给正常人吃，导致很多人吃了以后虽然瘦了，但是出现心慌心悸失眠等甲状腺素中毒的表现。

那么甲减的人，代谢差，是否就不能减肥了呢？

并不是，我们要注意的是，甲减是可以治疗的。

甲状腺素替代治疗，是目前公认的最佳治疗方案，而且安全性很高。

其实，只要你在使用甲状腺素替代治疗，你的甲功是正常的，那么对你的代谢其实是不影响的。

尤其是，部分甲状腺癌术后甲减的病人，为了防止癌复发，通常都会用甲状腺素片把TSH压到接近甲亢水平的。有可能对减肥还有一定的帮助。

所以，甲减者减肥跟普通人减肥没有区别。

但是要注意了，长期节食会影响甲功，加重甲减，所以适当控制饮食即可，不要过度节食，每天减少-千卡摄入量比较合适。

中医角度来说，甲减有点接近于阳虚的状态。但用甲状腺素纠正以后，还会这样吗？不一定的。

以下图的舌头照片为例，这时一个甲减的病人，正在使用甲状腺素片治疗，虽然总体有些脾肾气血不足，有湿气，但是阳虚并不非常明显。

从减肥角度来讲，给她调和气血，补脾肾，清心火，应该就不会有太大负面影响的了。

最简单的，可以喝点祛湿茶。

最后，总结一下，甲减的人，只要你坚持规范治疗，对减肥没有负面影响。

关键是你一定要选择健康的方案，不要心急，循序渐进地进行饮食管理和控制，适当运动，一定可以减肥的。

减肥千万不能心急。

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