初期白癜风 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171008/5745578.html在我们北方
?一句老话，叫做，“冻要冻透，热要热透”
啥意思呢
您千万不要误会了
不是说，刻意让您在冬天要冻感冒，在夏天要热中暑
不是这个意思
那是什么意思呢
大概呢
就是说，冬天，不要穿太暖了，一直待在有暖气的房间；夏天，不要太贪凉了，不要一直待在空调房里，
“冻要冻透，热要热透”，对身体好，表现在几个方面
一个是
：保护阳气
春生、夏长、秋收、冬藏
自然之规律
夏天
是生长的季节
阳气盛于表盛于外
相对地来说，身体内部就比较空虚
这个时候，如果过于贪凉，待在空调房里不出来，
或者是，过食生冷寒凉之物
就是伤及身体阳气
因为
热盛于外，汗孔开张，空调之寒气，随之入内，伤及卫阳，就容易表虚，抵抗力弱，感冒鼻炎
阳弱于内，过食生冷，寒凝不化，必伤胃阳，胃虚脾伤，饮食不化，就必然会里虚，消化吸收就差，影响生长发育，造成积食积滞
你看
麻烦就来了
一个是
：顺应天时
为什么
要，“冻要冻透，热要热透”呢
就是要顺应天时地利，才会人和万事兴
人体是一个“小宇宙”，天地是一个“大宇宙”，两者之间，是同呼吸共命运，息息相应，
刚才
我们说了
春生、夏长、秋收、冬藏
天地是这样，人体，也是这样
夏天，就是要发散，勃发，生长，向上
过于寒凉
那不是霜打茄子嘛
冬天，就是要收敛，收藏，闭塞，向下
过于温暖
就饱暖思淫欲了嘛
所以说
我们要顺应天时，就不能冬天过保暖夏天太贪凉了
一个是
：代谢废气
这个，容易理解
夏天，新陈代谢快，也出汗，也喝水，也尿得多，
过于贪凉
你就打击了人体正常的新陈代谢，就好比是逆行一样
冬天
本来是闭藏精气的
就好像是有些动物冬天需要冬眠是一样的结果呢
你非要搞得像夏天一样
逆天而行，冬天不得闭藏，春天一定遭殃
冬不藏精，春必病温嘛
逆生理而行
人不生病才怪呢？
一个是
：避开寒气
这个更简单
夏天，体内阳气盛于外而不足于内
你吃空调，或者是贪食生冷过度，寒凉之气，就会从体表和胃肠道两个方面伤及人体
冬天，该冷不冷该热不热，你穿得厚，暖气开得足，室内穿衬衫，室外穿羽绒，一热一寒一进一出，
你着凉不着凉吧？
一个是
：闭藏精气
这个，前面有说过了
这里再强调一下，就是说呀，冬天不要造
可以补，不要造
用，我们河南话说，就是“作”
不“作”，就不会死嘛
什么是“作”呢？
今时之人不然也
就是
：“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也.”
逆于生乐
明白了吗，逆于生乐，那还怎么闭藏精气呢
所以
只有，静下心来，
才能
：“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.”
一个是
：收敛心气
夏天，不是出汗多嘛
有些时候，出汗出得心慌心悸心乱蹦乱跳
包括
和不限于夏天，包括冬天，穿得太厚，捂得过了，
还包括，运动过量，汗出太多导致的津液丧失，口干舌燥，心慌心悸，胸闷短气，怎么办呢？
用
：人参三克、麦冬三克、五味子七枚
就三样，熬出来，当水喝，
气阴双补，酸酸甜甜，当真好喝。
一个是
：平心静气
修身养性，以己度人，万事看去，皆是过去
你说
不是吗
孩子不写作业
怎么办
另一半不给力
怎么办
想要而不可得
怎么办
失去而不可复
怎么办
人生而不可来
怎么办
天要下雨，娘要嫁人，随它去吧
只要是，
我们
真正，从内心深处是夜来清风大江东去，天地日月，问心无愧
或者说，哪怕是，哪怕是这一刻，只要是这一刻，
我们是心平气和，
就不会死，最起码，不会被气死，
就好
…………赵兴起
.05.16
六经小儿推拿赵兴起
不忘初心方得始终
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