顽固失眠总不好,是没有找到原因中医辨证

失眠似乎是一个没完没了的话题。最近有个朋友跟我说，他晚上总是在床上翻来覆去，根本睡不着。听别人说这个药对失眠很好，他自己也吃了，但是感觉效果很一般，还是经常睡不着。为什么会导致这样的问题？

其实这种情况很可能是因为你的失眠类型和别人不一样，所以出现了药不对症的情况。所以，想要治好失眠，首先是找对原因，其次是正确用药。今天沈医生就从中医的角度来分析一下失眠的原因。

失眠是怎么回事？

中医经常讲一个人心神不宁的时候失眠多梦。心神若想安定，还需要阴血的滋养，这样才能调和气机，调理肝气，平衡心肾，从而保证正常睡眠。因此，失眠与心、肝、脾、肾密切相关。

首先，我们先来看内心。中医说“心主神明”，但是心气不足，心气不足，就会导致心神丧失，无法养神，从而导致失眠。另外，谨防血虚，会出现心悸、心悸、头晕、乏力等症状，这类人群通常面色苍白，嘴唇发白。伸出舌头看，舌色淡，舌苔白。这种情况下，你只需要补血，失眠就会好很多。可以用安神补心丸，有养血安神的功效，补虚养心。自然，你的睡眠就好了。

其次看肝，中医认为肝主疏泄，喜则恶则郁。一旦想多了，就会导致肝气郁结，使郁化为火，热扰心神，产生失眠。而这种人往往脾气暴躁，没有耐心。他们生气的时候会头疼，甚至耳鸣，眼睛不舒服，吐舌头。看的时候舌头特别红，毛特别黄。在这种情况下，他们只需要清除火。可以考虑龙胆泻肝丸，可以清肝，清火，安神，让肝火不至于扰乱心神。至此，失眠问题就迎刃而解了。

那么，我们来看看。中医有句话叫胃不和则不安，意思是当脾胃功能处于虚弱的情况下，睡觉时肯定会不稳。最常见的情况之一是心脾两虚。中医认为心主血神，脾主运化，是气血生化之源。气血充足，心神就会得到滋养。饮食不当，思虑过多，就会失了心脾，使心神得不到滋养，心神不安，失眠。但这种心脾两虚，通常伴有便溏、食欲不振、头晕、乏力、倦怠。而且伸出舌头一看舌头，有明显的牙印。这种情况下，补心脾的归脾丸效果不错。

最后，和肾有关。肾是先天之本，肾阴肾阳是五脏阴阳之本。阴和肾阳的协调是保证人体睡眠的前提。肾阴不足或心火受扰，两者就会失去协调，这个肾水帮不了心火，心火又帮不了肾水，使心肾不相通。在这种情况下，心肾沟通丸中的孔圣丸是需要的。

你学会了吗？好了，今天申博士就讲到这里。如果你有任何问题，请在评论区告诉我。