这个水果是撒？
桑椹
关于朱良春朱老，
在我之前的文章里已介绍过，
他是中国首届国医大师，
行医逾70年，救人无数
今天要说的就是
他收录在自己用药经验集里的
一段关于桑椹的心得
我先给大家copy过来
朱老说这个桑椹啊，好东西。
简单来说，朱老认为
桑椹是补肝肾之阴的好东西，
尤其是肝肾阴虚导致的糖尿病，高血压
包括老人因为精血亏虚导致的
耳鸣，怔忡（参考释义心中剔剔不安），
失眠，腰酸脚弱，便秘
whatis肝肾阴虚？
肝肾阴虚跟糖尿病，高血压有几毛钱关系？
小小桑椹果到底有什么好？
中医看待一切问题皆有阴阳的思维，
阴与阳的关系,
就像你拿锅煮水,
你的身体就像盛装水的这个锅。
锅里的水就是你的阴，
你的血，你的精
而火散发出的热就是阳
中医口里常说的：你阴虚
就是指你锅里的水少了，
也就是你身体里的阴液少了
锅里的水少了，
锅（人）会有什么表现呢？
整个锅就会开始热气蒸腾，
锅的周身开始发烫
所以阴虚的人常见
二个手心+二个脚心+心（五心）烦热
口干咽燥，舌红苔少，脉细数。
那什么是肝肾阴虚呢？
中医里
肝主血，肾主精，
肝肾阴虚就是你的精血少了，
精血少了，
人会有什么表现症状呢？
除了会有阴虚上面的这些表现以外
腰者肾之府，
肾阴虚了，肾精不足了，
无法濡养腰部骨髓，
就会表现出腰膝酸软，
肾在窍为耳，
肾阴不足容易出现耳鸣，
肾主骨生髓，其华在发
（髓释义参考脑髓，骨髓，脊髓）
肾阴不足还会出现骨折，健忘，脱发
肝主目，肝阴不足，
肝血不足就会目涩目糊，失眠多梦，
女子还容易出现月经量少的情况，
最后，肾也主生殖，
肾阴不足女子容易不孕，
男子容易出现遗精。
总结一下，如果你出现
1，五心烦热，颧红盗汗，口干咽燥,
2，腰膝酸软，目涩目糊，耳鸣健忘，
3，舌红苔少，脉细数
（脉摸上去跳得细小却频繁快速）
4，失眠多梦，遗精，月经量少
那就要小心了，
你锅里的水偏少拉！
你可能肝肾阴虚啦！
那朱老为什么说
肝肾阴虚所致的糖尿病、高血压病？
糖尿病在中医里称为：消渴
朱老在用药经验集里引用了
《本草经疏》里的一段话
意思就是桑椹这个东西性味甘寒，
甘寒就能除热，
所以桑椹是一味能凉血，补血，益阴的药。
而且消渴是因为内热津液不足，
桑椹能生津所以能止渴。
那肝肾阴虚与高血压的关系
到底有多近有多远呢？
这个不妨拿近年来一个数据来说说
在年第二军医大曾做过一次
老年高血压患者
肝肾阴虚证临床特征的统计
数据来源病例中
30例为肝肾阴虚高血压患者
30例为非肝肾阴虚高血压患者
最后发现随着老年患者病程的延长
表现为肝肾阴虚者更多
也就是说，
如果有10年以上的高血压病史，
不管你一开始是不是
肝肾阴虚导致
但最后注定你多半
与肝肾阴虚拥抱在一起
更何况现在哪里
要等老了才会肝肾阴虚精血不足啊
比如脱发失眠健忘耳鸣便秘？
这些症状早早就出现在70-90后身上
因为七情六欲皆能耗人精血
每晚总要躺着刷手机吗？
内耗精血
每个月总有几次要熬夜改方案吧？
内耗精血
每个月总有几次要吵架吧？
所有的焦虑，不淡定，求而不得，
耗的都是锅里的水
怎么补阴补精血补水？
朱老说：桑椹子
在最权威的《中国药典》里说它可以补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
《滇南本草》里说此物可：
"益肾脏而固精，久服黑发明目。"
清代名医王孟英说它甘平，
滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，
解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。
那桑椹到底怎么吃好呢？
这位清代名医吃货说
你可以生吃，最好用一点点盐伴着吃；
你也可以汁饮，榨汁喝
你也可以晒干吃！
但桑椹不是一年四季都有，
但补肝肾一年四季都要啊
怎么办？
更推荐可以熬成膏吃！
王孟英说最好选熟透黑色的，
用布滤取汁，用瓷熬成膏收之，
每日用白汤或醇酒调服一匙
功效如何呢？
王先生说，
老年服之，长精神，健步履，息虚风，
靖（释义参考古通静）虚火，
兼治水肿胀满，
瘰疬（老鼠疮）结核
下次再同学聚会，
咦，那个女童鞋怎么一点没变？
走路跟年轻时一样还带风？
真相：
说好一起变老，
你却偷偷吃了桑椹膏
勤劳的你可以自产自吃
懒惰又想美美的你
可以选择我为你熬熬熬
想要把桑葚膏抱回去的赶紧
要知道
。。。
肝肾阴虚的人
没准转身就把事儿忘了
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