健康饮食心悸食疗方

1、玉竹速溶饮

　　玉竹克，白糖克。先将玉竹洗净，以冷水泡发，加水适量煎煮30分钟取汁，加水再煎，共取3汁，合并药汁继续以小火浓缩，将干锅时离火，待稍冷，加入干燥的白糖拌匀，将汁吸净，晒干压碎，装瓶。每日3次，每次10克，沸水冲服。

　　2、楂菊丹麦饮

　　麦冬、生山楂、丹参各克，白菊花克。将麦冬、山楂、丹参捣成粗末，白菊花剪碎，和匀装瓶。每次取15克，放搪瓷杯或保温杯中，沸水冲泡，加盖温浸30分钟后饮食。

　　3、小麦粥

　　小麦60克，粳米60克，红枣5枚。先将小麦洗净，加水适量煮熟，去小麦，加入粳米、红枣继续煎煮成粥。稍温食用。

4、丁姜糖

　　丁香10克，生姜30克，白砂糖克。先将丁香、生姜研成细粉备用，取白砂糖加水少许，以小火煎煮至较稠时，加入丁香粉、生姜粉拌匀，继续煎至用铲挑起成丝状时离火，将糖倒人涂过食油的大搪瓷盘中，待稍冷，分割成块。任意食用。