1.心悸失眠吃什么食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。、红枣可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素~铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的...
丹参丹参,为唇形科草本植物丹参的根和根茎。产于江苏、安徽、河北、四川等地。春、秋采挖,洗净,晒干。切片、段,生用或酒炒用。丹参是一味常用中药,别名红根、紫丹参、血参根等,这是因其药用的根部呈紫红色之故。味苦,性微寒;归心、肝经。活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。主治月经不调,经闭痛经...
每当您疲劳、熬夜、用脑过度时,就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力长期失眠就像一个炸弹一样,让人痛不欲生。桂圆补心养脾,所以对睡眠有很大的帮助。 桂圆又名龙眼。据民间传说,...
你知道世界上 的运动是什么吗?在健身打卡开始!你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动,做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡?根据世界卫生组织走路是“世界上 的运动”数据统计:每走一步可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”...
(被粉丝们尊称为“任性中医”、“草根教父”的李医圣亲自配药)中医认为,肾为先天之本,里面藏有肾精。一般男人年过三十,肾精就会逐渐减少,平衡被打破,出现肾虚。若长期抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯,肾虚问题更会加重。最明显的感觉是:每天感觉很累,疲劳乏力、腰酸背痛、头晕眼花、出虚汗、膀胱的“水龙头”拧...
年立冬时间11月7日07:47:38农历十月初八星期一立冬节气1、立冬节气的由来:今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。2、立冬的天气特点:立冬前后,我国大部分地区降水显著...
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的...
心悸是以自觉心慌、惊悸、悸动不安为主证的病症,一般呈一过性,每因情绪波动或劳累而发作。中医认为,本病常与心血不足、心阳衰弱、阴虚火旺及瘀血阻络等有关。组方一:丹参、栝楼、薤白、枳实、茯苓、前胡、川厚朴各15克,党参、旱半夏各18克,砂仁(后下)、苏叶各10克,檀香(后下)、炙甘草各7克。胸闷痛者加香...
您是否曾感觉到心前区痛、心慌、心脏跳动感、胸闷等症状,然后非常紧张,于是看书查资料,心肌炎、冠心病、心衰……,怎么看怎么觉得自己的症状很符合,越看越不敢看,再听说身边一些突发心脏病的朋友或同事,有的人突然没了,有的心脏放了支架,有的搭了桥,……更是担心加害怕,认为自己肯定得了心脏病。医院一检查,心电...
冬季来临,随之而来的困扰就是头发的各种问题问题——枯燥、头屑、脱发,尤其是脱发让很多女性都忧心忡忡。脱发,有时是一种病理状态,会因为季节变幻而严重,尤其在冬天,因环境过于干燥,头皮分泌油脂过少,头皮会产生头屑,静电,甚至脱发。根据中医临床经验,脱发有以下四种病症:?一、湿热内蕴型症在人体表现为腰膝酸...
患者:王某周林村人性别:女年龄:60岁初诊日期:年3月1日病史:高血压十余年,年开始频繁出现胸闷、心悸,年9医院检查,心脉血管瘀阻,行介入疗法上了支架,并结合药物治疗三月余,病人心悸改善不明显,且血压不稳定(/mmHg)。病人于年11月去北京进一步检查与治疗,当时有效,治疗近4个月,病人心悸反而越来...
高血压对于大家来说再熟悉不过了,身边越来越多的亲戚朋友受到这血压高甚至三高的困扰。然而,很多朋友对于高血压的药物治疗并不十分了解,不知道这医生开的药怎么吃,什么时候吃。今天,咱们就来聊聊高血压吃药的四大误区。误区一:没什么不舒服就不用吃药有人认为,虽然自己血压高,但是好吃好喝没什么不舒服,不用吃药,...
编者按对于躺下不到五分钟就和周公约会的人来说,完全无法体会在床上辗转反侧,属羊数到......的人的感受。许多时候明明知道要早睡,但是躺在床上却怎么也睡不着,脑海中像放电影一样回顾着生活中琐碎的小事,越发急燥越发睡不着……有时明明知道发脾气不好,却莫名焦燥,他人一不留心点燃导火索后,立马遭遇一顿炮轰...
继发于快速心律失常终止后的心脏停搏不少见,是引起头晕、目眩,甚至是一过性意识丧失的常见原因之一,应引起足够重视!病史摘要男性,68岁,阵发性心悸、头晕6年,加重2周入院。一般检查除心电图异常外未见其他异常。动态心电图检查图1图2图像解析图1:宽QRS心动过速发作中。图2:宽QRS心动过速终止后出现短...
文:马鑫丨授权转载图源:豆瓣丨电影《国王的演讲》当你坐在我对面的时候,我总会紧张,浑身不自在…….我想很多人都会有这种感受:在图书馆看书时,如果对面坐着个人,也许你会担心他的目光,不喜欢被盯着看的感觉;在食堂吃饭时,如果对面坐着人,也许会让你感到紧张,担心你的一言一行,都会成为对方所北京治白癜风 的...
失眠,心慌气短,胸闷。首诊日期-1-28姓名李**性别女年龄66联系方式8*舌暗淡,苔薄白。入睡困难,晨起3点(每次都是2-3点醒来)醒来后心慌,气短,天气不好就胸闷。腰腿不凉,喜欢吃热的,不吃凉的,吃油腻的就腹部就凉,疼。心慌的时候上腹部不适。劳累后手腕疼。容易困,但睡不着。不出汗,胆小易惊,下午...
肾阳虚症状男性女性相同点畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、夜尿频繁、小便清长、面色苍白、脱发白发、头晕、舌淡苔白不同点阳痿早泄,易患前列腺炎宫寒不孕,生殖能力减退联合用药举例①阳春口服液+归脾液+维生素C适用范围:肾阳虚所致脾胃虚弱、食欲不振卖点:三者合用,温补脾肾,益气健脾。适用于肾阳虚所致畏寒怕冷、...
要相信这个世界发生的每件事都只是暂时的哪怕是糟糕的日子失眠的夜晚中医典籍《黄帝内经》里有讲:人之所有者,血与气耳!气血是人的命根子,是人健康的决定因素,尤其决定着人的睡眠,而睡眠又直接影响着气血的巡行!但现实的情况是,有超过98%的熬夜、缺觉、多梦、早醒和失眠一族,深陷气血不足的泥潭而不自知,随着自...
一.什么是冠心病?如果把心脏比作一片“土壤”,冠状动脉就是灌溉土壤的“河道”,冠心病就是冠状动脉粥样硬化——“河道”被堵,土壤得不到灌溉,心脏这片土壤就变“枯死”。二.哪些人容易得冠心病?1.抽烟的人:研究证实,每天吸烟20支以上可使冠心病风险增加2至3倍。2.血脂高的人:常进较高热量的饮食、较多的...
俗话说:“冬季进补,来年打虎”,冬季养生从健康饮食开始。补气气虚者常表现为稍一活动就冒虚汗、说话无力、精神疲乏,女性子宫脱垂等,宜常食山药、红枣、大米、糯米、花生等。补血血虚者常表现为头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白,女性月经量少色淡等,宜常食动物肝脏、血制品、龙眼肉、桑椹、黑木耳、菠菜等。补...