By雪儿啦啦
用料
鸡翅8个盐焗粉0克糖3克料酒10克油5ml姜、葱、(垫底用)适量蒜头(垫底用)适量
做法步骤
1、鸡中翅洗干净,沥干水份备用→_→
、准备好葱姜蒜备用→_→
3、沥干水份的鸡中翅加入0克的盐焗鸡粉,白糖,料酒拌匀放冰箱腌制4小时,不用过夜,着急的话用牙签蹿一下快入味,两小时左右就可以了,我用的是海天盐焗鸡粉→_→
4、电饭煲抹一层油铺入葱姜蒜→_→
5、拿出鸡中翅,倒入少许的油锁住水份,码入电饭煲里→_→
6、开启煮饭键,等候5分钟→_→
7、噹噹噹~~~
8、是不是很诱人啊啊(﹏
9、诱惑一下你(^~^)(^~^)
10、还可以当追剧零食哟()
小贴士
简单快手,零厨艺(^~^)夏天不想在厨房呆久了,想在朋友圈露一手的小伙伴们约起来吧()
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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