北京中科白瘕风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/小朋友对鸡翅是没有抵抗力的,所以宝妈们总是变着戏法给孩子做鸡翅。试试这款用电饭锅姜葱焗的方法吧,简单易做。成品的鸡翅油亮诱人,香味浓郁,营养好吃不上火。今天买了几个新鲜鸡翅,安排~
By冰心一壶
用料
鸡翅3一4个葱几根姜6片盐适量酱油适量蚝油适量白糖少许食用油少许
做法步骤
1、新鲜鸡翅洗净备用~
、用盐、酱油、蚝油、白糖、食用油、姜片腌0分钟~
3、电饭锅底下铺上葱、姜片,将腌好的鸡翅平铺在姜葱上,连同腌鸡翅的酱汁一起倒进去。加盖。按煮饭键煮5分钟。中途翻一次。待酱汁将收干时,即可~
4、鸡翅取出来,酱汁也倒出来~
5、鸡翅油亮诱人,酱香味浓郁~
6、不用斩件,直接用手抓起来啃。连骨头都咸香入味。过把瘾哈~
7、小朋友迫不及待啦,开动~
小贴士
1、最好用新鲜鸡翅,冷冻品口感稍差;、用上腌鸡翅的酱汁,水就不用加了。另外电饭锅煮的过程会产生水蒸气,所以不用加水;3、中途要翻面一至两次,鸡翅上色才均匀。成品油亮诱人。
鸡翅的营养功效
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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