黄焖鸡宽粉一端上来,锅里的米饭都变成了摆

黄焖鸡调整成自己喜欢吃的样子，要有宽粉，要都用鸡翅，要厚厚的汤（好喜欢呀

By阿珺不爱做饭

用料

鸡翅15个香菇5朵干辣椒3个蒜4瓣姜片老抽适量生抽适量盐适量西红柿1个花椒水适量宽粉一包料酒适量

做法步骤

1、鸡翅用清水泡一个小时，然后用生抽、老抽、料酒、盐抓拌抓拌，其余配料准备好，宽粉要后泡

、土豆下锅，热锅冷油煎一点点焦

3、一点焦就好了

4、葱、蒜、干辣椒下锅，炒香之后下鸡翅

5、蚝油、生抽、一点老抽然后一勺豆瓣酱，开始第一焖，有点爱糊锅，加够水，小火15分钟

6、下宽粉，第二焖，再来15分钟，多少的补点盐，调下味，加点花椒水，加点醋

7、成品！

小贴士

西红柿可以在第一次开锅时候放，汤很鲜甜，很爱糊锅，一定要看住了

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、